At forstå sine grundlagte mønstre og relationer nye som gamle. Her vil du opdage hvilke mønstre som har passet på dig og din måde at være i livet på, og nogle som måske har hindret dig at udvikle dig som menneske. Relationer og mønstre kan spænde ben for dig i livet. Men den nye viden og forståelse for dig selv og væren omkring dig, vil jeg hjælpe dig til at turde og ikke mindst udvide din horisont.
Det kan være at du påvirkes du af oplevelsen af en traumatisk hændelse, har en eller anden form for afhængighed, gennemgår store livsændringer, ønsker at få en bedre forståelse af dig selv og leve et mere meningsfyldt liv.
Som en integrerende psykoterapeut og rådgiver med base i Vedbæk & København Ø, tilbyder jeg både ansigt til ansigt og online terapi på dansk og engelsk. Jeg er uddannet i NLP terapeutiske, derudover bruger jeg metoder fra den metakognitive terapi, som jeg trækker på i henhold til, hvad der er mest passende for dine behov i dette øjeblik.
Områder jeg arbejder med omfatter:Ved terapi hos mig vil du få mere mod til at turde være den du er, og at forstå dig selv meget bedre. Jeg vil give dig værktøjer som vil hjælpe dig med at passe bedre på dig selv, styrke dig til en stærkere version af dig selv.